В 70-ые годы в Америке психолог Норман Казинс столкнулся с редкой болезнью — коллагенозом. Это аутоиммунное заболевание, поражающее весь организм, при котором иммунная система проявляет агрессию к собственной соединительной ткани. Из 500 больных выздоравливает только один.
🤷♀Врачи были бессильны. Однако Норман не сдался. Он разработал необычный "рецепт": каждый день 5-6 раз смотрел комедии и смеялся. Через неделю у больного исчезли боли, через месяц Норман смог впервые без боли пошевелить пальцами рук, а спустя время и вовсе вышел на работу.
🩺Доктор Хитциг брал у Казинса анализы крови непосредственно перед сеансом смеха и после него. И каждый раз результаты анализов подтверждали, что воспалительный процесс в организме шел на убыль.
Норман стал известен как "человек, который рассмешил смерть". Этот случай обратил внимание ученых на силу смеха. А сам Норман Казинс стал основателем гелотологии, науки о смехе. 🤗
Подчеркнем, что смехотерапия — это помощник доказательной медицины. Очень важно опираться и следовать рекомендациям врачей!👩🏼⚕🏥🩺 Но и ценность смеха, здорового оптимизма для нашего физического и психического здоровья не стоит преуменьшать.
Известно, что когда мы смеемся, наш организм вырабатывает нейромедиаторы: серотонин, эндорфин и дофамин. Благодаря смеху стимулируются все биохимические процессы нашего организма. О других занимательных фактах о смехе мы расскажем в рубрике #фактыосмехе.